Konkurs wiedzy o zdrowym stylu życia „Trzymaj Formę!” to dodatkowa inicjatywa realizowana w ramach Ogólnopolskiego Programu Edukacyjnego „Trzymaj Formę!”.
Konkurs adresowany jest do uczniów klas VI-VIII szkół podstawowych zainteresowanych zdobyciem i pogłębianiem wiedzy z zakresu zdrowego stylu życia w szczególności uwzględniającej tematykę zbilansowanej diety i aktywności fizycznej. Konkurs skierowany jest do wszystkich szkół – zarówno tych, które uczestniczą w Ogólnopolskim Programie Edukacyjnym „Trzymaj Formę!”, jak i tych placówek, które nie realizują Programu.
Celem Konkursu wiedzy o zdrowym stylu życia „Trzymaj Formę!” jest zwiększenie świadomości dotyczącej wpływu żywienia i aktywności fizycznej na zdrowie wśród młodzieży, w szczególności poprzez:
pogłębienie wiedzy na temat prawidłowego żywienia i zdrowego stylu życia oraz ich znaczenia dla organizmu człowieka,
pogłębienie wiedzy o wartości odżywczej żywności i doskonalenie umiejętności korzystania z informacji zamieszczonych na opakowaniach produktów żywnościowych.
„Trzymaj Formę!” – ponieważ same zajęcia WF to za mało!
Program „Trzymaj Formę!” to ogólnopolska inicjatywa edukacyjna, której celem jest nie tylko rozwój sprawności fizycznej dzieci i młodzieży, ale także promocja zdrowego stylu życia, integracja rówieśnicza oraz kształtowanie postaw prozdrowotnych — poprzez edukację w zakresie zbilansowanej diety oraz regularnej aktywności fizycznej. Zajęcia prowadzone przez wykwalifikowaną kadrę odbywają się w roku szkolnym, jednak aktywność fizyczna i zdrowe nawyki nie powinny kończyć się na szkolnych murach. Warto zachęcać dzieci do kontynuowania ruchu również poza lekcjami.
Aby wspierać rozwój młodych sportowców i promować aktywność, warto zapoznać się z praktycznymi poradnikami na temat popularnych sportów, takich jak koszykówka, badminton i siatkówka, które ułatwią stawianie pierwszych kroków w świecie sportu.
https://www.c-and-a.com/pl/pl/shop/koszykowka-dla-dzieci
https://www.c-and-a.com/pl/pl/shop/badminton-dla-dzieci
https://www.c-and-a.com/pl/pl/shop/siatkowka-dla-dzieci
https://www.c-and-a.com/pl/pl/shop/sport-dla-dzieci
Koszykówka dla dzieci
Koszykówka to dynamiczny sport, który rozwija koordynację ruchową, szybkość reakcji oraz umiejętność pracy zespołowej. Dla najmłodszych dostępne są specjalne zestawy do gry w koszykówkę, które umożliwiają bezpieczne i komfortowe rozpoczęcie przygody z tym sportem. Regularne treningi pomagają w budowaniu pewności siebie i wytrwałości.
Badminton dla dzieci
Badminton to sport rakietowy, który poprawia refleks, koncentrację oraz koordynację ruchową. Ze względu na szybki przebieg gry, dzieci uczą się podejmowania decyzji w krótkim czasie. W Polsce działa ponad 300 lokalnych klubów i stowarzyszeń tego sportu, zrzeszonych w ramach Polskiego Związku Badmintona. Dzięki temu dzieci mają możliwość uczestniczenia w licznych turniejach i rozwijania swoich umiejętności.
Siatkówka dla dzieci
Siatkówka to sport zespołowy, który uczy współpracy, komunikacji oraz szacunku dla innych. Regularne treningi poprawiają kondycję fizyczną, gibkość oraz umiejętność koncentracji. Dzięki różnorodnym formom gry, dzieci mogą rozwijać swoje umiejętności techniczne i taktyczne.
Zachęcamy do aktywnego angażowania uczniów w różnorodne formy aktywności fizycznej. Regularne uczestnictwo w zajęciach sportowych nie tylko poprawia kondycję fizyczną, ale także wpływa pozytywnie na samopoczucie i rozwój emocjonalny uczniów. Wspólne treningi sprzyjają integracji rówieśniczej i kształtowaniu postaw prozdrowotnych.
Dodatkowo, warto pamiętać, że aktywność fizyczna powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb i możliwości. Wspierajmy dzieci w odkrywaniu nowych pasji i rozwijaniu swoich umiejętności sportowych.
